Workshops
Hochsensibel - ermutigt durchs Leben
Fühlst du dich manchmal durch deine eigene Viel-Wahrnehmung ausgelaugt oder entmutigt?
Vielleicht nimmst du die Welt intensiver wahr, bist empfänglicher für Reize wie Geräusche, Gerüche oder Stimmungen und fragst dich, ob Hochsensibilität oder eine Form von Neurodivergenz zu deiner Persönlichkeit gehören? Oft führt das zu dem Gefühl, irgendwie „anders“ zu sein oder das eigene Potenzial nicht voll leben zu können. Damit bist du nicht allein!
Workshop Termin:
Samstag, 6. März 2027
09:15 bis ca. 16:00
Bösch 82, 6331 Hünenberg
CHF 220.00 inkl. Getränke
Das Wissen um die eigene sensorische Besonderheit ist der Schlüssel zu mehr innerer Ausgeglichenheit, echter Selbstakzeptanz und Gelassenheit. Denn nur wenn du deine Facetten kennst, kannst du dein Leben so gestalten, dass es sich für dich stimmig und wohltuend anfühlt.
Wünschst du dir, deine Feinfühligkeit als Stärke zu leben, anstatt dich von ihr auslaugen zu lassen?
Dieser Workshop bietet dir den perfekten, wohlwollenden Rahmen, um innezuhalten, dir selbst zuzuhören und dich in einer wertschätzenden Gruppe von Gleichgesinnten auszutauschen. Egal, ob du im Berufsleben, in der Familie oder in Beziehungen oft an deine Grenzen stösst: Hier darfst du einfach sein und erhältst wertvolle Werkzeuge für deinen Alltag.
Was du aus diesem Workshop mitnimmst:
In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer:innen und feinfühliger Atmosphäre verbinde ich psychologisches Wissen mit praxisnahen Übungen. Du lernst unter anderem:
Verständnis für deine Wahrnehmung: Du erfährst, was hinter Hochsensibilität und Neurodivergenz steckt. (Tipp: Nutze im Vorfeld gerne den kostenlosen HSP-Test auf meiner Webseite für erste Einblicke!)
Reiz- und Stressmanagement: Wir identifizieren deine persönlichen Stressfaktoren und besprechen, wie du Überreizung im Alltag frühzeitig erkennst und abwendest.
Nervensystem-Regulation: Du lernst konkrete Strategien kennen, die deiner erhöhten Wahrnehmung guttun und dein Nervensystem nachhaltig beruhigen.
Dein persönliches Ermutigungsrezept: Du findest heraus, was du ganz individuell brauchst, um in deine Kraft zu kommen. Welches Umfeld, welche Aktivitäten und welche Bedingungen dich aufblühen lassen.
Nutze diese Zeit für mehr Selbstmitgefühl, innere Stärke und eine liebevolle Veränderung in deinem Leben.